医学誌「medicina」6月号に

スポーツ内科ドクターの田中先生との

対談記事が掲載されました

テーマは

「運動・スポーツと内科的トラブルの関わり」 
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アスリートの内科的トラブルといえば

貧血が真っ先に挙がりますが

だからでしょうか

田中先生のネクタイが何げに

赤血球柄😍かわいぃ



医学書院 
medicina メディチーナ 6月号

















家ごもりクッキング

おうちにいる時間が増えました
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普段ホームベーカリーで

パンを焼くときに使ってる

ドライイーストが手に入らないので

酵母菌を起こすところから

パン作りしてみました
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おやつのドライマンゴーを

砂糖水に漬けて待つこと数日

シュワシュワしてきたのが天然酵母

その酵母に小麦粉を混ぜて発酵させたのが

パン種になります
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むくむく発酵してすごいねー

パン種と材料を合わせて生地をこねこね

食パンとプチパン

きれいに焼けたー嬉しいな
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プチパンは友達の手作りジャムと一緒に
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食パンはサンドイッチに
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京スポレシピで作ったよ♪
おーいーしぃー!!

手作り 最高



明日は久しぶりの京スポ

アメリカよりオンライン出演します🌵
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さっきスーパーのアジアコーナーで

見たことないポテチを見つけたんですが
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ぱちもん?


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