月別アーカイブ / 2022年09月





#久しぶりに体脂肪測ったら
#26%だった
#やばすぎ
#2枚目去年の夏
#体脂肪19%だった
#太ってないと思ってたけど
#脂肪増えてた
#ショック
#このままだとやばい
#今と去年明らかに違うことは運動量
#やっぱ運動大事
#腹筋取り戻したいな

みんなできそうな脂肪燃焼ダンスYouTubeにアップされるのでぜひ見てください😦✨


表参道で用事が済んで
ここから1時間くらいウォーキングしてから帰るか、電車でそのまま帰るか悩んでたら

前から足がめっちゃ綺麗でスタイルのいい人が歩いててそれ見たら

やば、こうなりたいのに電車で帰ろうとしてる私だめじゃんって思った😭😭笑

雨降ってるけど傘さしてウォーキングします😭

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