月別アーカイブ / 2020年09月

1週間のダイエット終えてグラビアの撮影終わりましたー😊👏

なんと!
今日の体重は、
46.5キロ!!!!!

自分でもびっくり🤭✨

46キロ代をみたのは何年ぶりだろうって感じです😭

頑張ったらその分だけ数字に出ると本当に嬉しい☺️

頑張ったのですごくいい撮影ができました😭💕

大人っぽく撮影しました!!

どんなになるのか10月15日の発売EX大衆お楽しみにっっ🙈❤️

#ダイエット
#グラビア
#ex大衆
#どうですか







体重は、
47.7キロ!!

ついに!!48切りました!!!


昨日は撮影の前日だったのでお腹が出ないように我慢の日にしました😭


朝ごはん↓
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お昼ご飯↓
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お腹空きすぎてプロテインバーを!!

これ本当好き!
どこのコンビニにも売ってるんです😊


15gもタンパク質入ってるからめっちゃいいですよ!!


夜ご飯↓
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同じくバナナスムージー!!


お腹空いてたけど炭酸水飲んでたえました!!


私の場合グラビアがあって究極にダイエットしてるので、ダイエットしていて参考にしてくれてるみなさんはそういうのがなかったらもう少し食べた方がいいと思います!!💦


ゆるやかに落とすのが1番ですからね!!!


撮影終わったらたくさん食べよう😊


撮影行ってきます😆😆😆

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