月別アーカイブ / 2020年07月

5日間〈IUダイエット〉
❤️4日目❤️

4日目にして−1キロ痩せました😆😆
嬉しいー!!

今日もとても肉が食べたくなりました😂
でも体重も徐々に減ってるし、お腹も細くなってるので嬉しい😭❤️
なんとなく腹筋がうっすらでてきた気がします👏👏
あと1日!!
頑張るしかない😭😭😭😭

ちなみに今日飲んだプロテインはドンキホーテに売ってます!!
クッキーが入ってて美味しいです❤️

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5日間〈IUダイエット〉
❤️3日目❤️

あと2日だぁ、、、
もうそろそろお芋が飽きてきました😭
フライパンで蒸すより炊飯器で作った方がさつまいもがパサパサしすぎてなくて食べやすかったです!
そして何より水3ℓが辛い、、、
でもお腹はどんどん痩せてる気がします!
効果はあるかもです!!
ちなみにプロテインは水で割ってます!!

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5日間〈IUダイエット〉
❤️2日目❤️

なんと!1日で体重が0.6kg減っていました👏
これは嬉しい!モチベーションになります🥺
今のところきつさはそんなないけど、あと3日と思うと気が遠くなります、、笑
りんごはその時はすぐお腹いっぱいになるけど、すぐお腹空きます😭
さつまいもは腹持ちがいいので結構耐えれる!!
夜早く寝るしかない!笑
早く朝になってりんご食べたい😂

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