月別アーカイブ / 2019年12月

デブの思い出🥺📖🔥 #ダイエット
#10月1日の私
#可愛らしさゼロ
#改めて見ると本当にデブ
#動画を見て衝撃
#こんなに太ってたとは
#むくみという言い訳できないレベル
#恥
#この頃に戻りたくない
#首の肉やばい
#腹の肉やばい
#尻でかい
#全部でかい
#なのに最近食べたい欲やばい
#耐えろ自分
#リバウンドしないように頑張ります
#食べたくなったらこれ見て我慢
#みんなも食べたくなったらこの動画見て我慢してね
#みんなで綺麗になりましょ🥺✨


ダイエット最初と最後。
全方向の対比写真😱😱 改めて比べるとやばいですね。笑

56キロ→47.8キロ

2ヶ月で−8.2キロ痩せました👏

そして1日で3.6キロリバウンドして、、 ↑(メンチカツ、メンチカツバーガー、ポテチ、ポッキー、クッキー、食パン、肉まん、チーズ、ドライフルーツ、焼肉、チーズリゾット、シャーベットなど、、、) 今日の体重49.2キロ。

めちゃくちゃ食べた次の日からはいつも通りの食事に戻したらちゃんと戻りました!!! 私の基本体重は、49キロくらいなのかもしれないですね✨

とりあえず50キロ超えないようにしないと💦

私も1番の目標は成人式だから🥺💓 そして!
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#ダイエット
#ビフォーアフター
#人は変われるを証明します
#西野未姫と一緒に痩せよう
#ビフォーの顔ひどい
#みなさんはリバウンド大丈夫ですか
#西野未姫ダイエット本
#たくさんの人が読んでくれるといいな
#1月27日発売予定
#予約お願いします🤲


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