月別アーカイブ / 2018年08月





みなさん!!




こんばんは😊



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今日は、
皇居の周りを一周ウォーキングしてきました😆


約5キロ!!!!



1万歩歩きました🚶‍♀️



もうね、、
足がパンパン、、、



このままベットで寝落ちしそうです。😪





これで何キロカロリーくらい消費したんだろう🤔



300カロリーくらいかな〜、



300カロリーなんてアイス1つのカロリー、、、
アイス1つ消費するのにこんなに大変なんだと思うと食べる気が少しは無くなるなぁー、笑





ちなみに今日のお昼ご飯はこれ↓

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このおにぎりが1番好き😍
もち麦はダイエットにいいからオススメです!!



あとは野菜たち!!
この胸肉はレモンとネギでつけて蒸したらいい感じになりました😘







今日もお疲れ様でした〜😇






みなさん!!




こんばんは😆




今日は奈々と2人で温野菜に行ってきました✨
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久しぶりの2人でご飯❤️



それに温野菜!!!



最近温野菜食べてなかったけどやっぱり私の好きな食べ物は温野菜だと実感しました🤣



美味しすぎる💕



今日は、ヘルシーに昆布だしと豆乳だしに!!!




昆布だしおすすめすぎる😆




細い昆布がすごい美味しいんです✨✨




ポン酢に大根おろし入れて、、、、




きのこと一緒に昆布も食べちゃうみたいな!!




最高すぎます😍




おつまみメニューも増えててテンション爆上げでした😳😳😳😳😳




大好きなとろりんチーズもちはダイエット中なので我慢…😭😭




でもヘルシーなもので大満足できました⭐️











奈々と私の顔違いすぎて…笑
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奈々がご馳走してくれたんです❤️

奈々、
ごちそう様でした😇









みなさん!!!




こんばんは😇





じゃーん😆

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今年初の水着です💕💕




今年の春くらいに買った水着をやっと着れました😍



初プールかな!??



この前ほしっぴことHOSHINO☆とナイトプールへ行ってきました✨



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私的にはゴーグルつけてガチで泳ぎたくなりました😂



でも今回は可愛い浮き輪でぷかぷか浮いて楽しみました❤️





今年プール行けたのでもうこの夏満足😎





みなさんは夏満喫しましたか〜???☀️

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