体重がずっと停滞していて、
体がエネルギー不足になって低燃費状態になってしまってるみたいなんです😭
トレーナーの玉木さん
@yohei.yanpin に相談したら明日は「ハイカーボデイ」にしてくださいと言われました!! 「ハイカーボデイ」
っていうのはとにかくたくさん炭水化物を撮ることらしい、、 そうすると体重が落ちる減量のやり方みたいなんです😳

ということで明日は神の日😭

炭水化物を大量に買いました😆

明日全て食べます。

幸せすぎて涙出そう🥺❤️ こんな食べて太らないから心配だけどとりあえずやってるみます!! どうなるかお楽しみに🙂

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#チートデイではない
#この写真にあるもの以外も食べるよ
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