今日のお昼は、自炊しましたー✨


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じゃーん!!!

トマトパスタ😊


こう見えてヘルシーなんです!!


麺は糖質0麺!!
味付けは、トマトジュースとコンソメ少し!!!

それしか使ってないです😳


具材は、
糖質ゼロ麺
トマトジュース
コンソメ少し
アスパラ
えのき
玉ねぎ
ささみ

これだけ!!!


ささみを入れてタンパク質摂取!!!!


全部炒めて、トマトジュース入れて炒めて最後に麺入れて炒めたら完成🥺❤️



とっても簡単です!!!



ダイエット中の方!!
ぜひやってみてください💓💓💓