スプーン一杯。。。とはいえ、どうしても苦手な亜麻仁油(フラックスオイル)




無理しないでもうサプリメントで摂取することにしました~




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高吸収型ビタミンCのエスターCも

今年はインナービューティをもっともっと磨きたいと思います!