🐇 @mie__blogger ⸒ ⸒



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𓈒𓂂𓏸



久しぶりのトレーニングキツかったぁ🤦🏻‍♀️💭



4連休息子たちとプールや海で遊んでたのでもう私の体力ゼロベース

#アラフォーの挑戦



でもなんとかやりきった😇

達成感に満ち溢れて帰りました🚶‍♀️



いつもトレ動画見返すんやけど、

こう見るとお尻と背中はいい感じに筋肉ついてきてる⚡️



あとの課題は、

腰回りの足全体やな.....😇



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ティーバランス梅田店

@t.balance



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