👯‍♀️

1分プランク今のところ続いてるよ🌙𓈒 𓂂𓏸

今日はもういいかな....ってわたしの中の😈が囁いてる時も「みいちゃん今日はプランクもうやった😊?」ってフォロワーさんがdmくれたりして...🤣

みんなに監視されてるから(言い方)
続けられてるのは大きい🗝

産後のおなかって、
ぽっこりじゃなくてたぷんってしてるねん....

これがなかなか取れなくてね😇
掴むと贅肉っていうより皮膚?皮?みたいな感じで。

そらそうよね。
ここから人間が3人も出てきたんやから👩👉👧👦👦

1日2日じゃ取れないやろうけど、
24時間のうちの1分だけを未来のカラダのために使うことでキレイになれるなら私はやる🤞🏻🤍

40代になっても50代になっても、
今が1番楽しい。今の自分が1番好き。って思える自分でいたいな😌💫

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