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ソフロロジー出産を今回も希望しています。


前回の出産レポはこちら💁‍♀️
【実録】ソフロロジー出産成功したよ!私の出産レポをセキララにお届け!
こんにちは!MIE(@tanaka__miho)です。 私は2回出産を経験しています。 2回目はソフロロジー式分娩で産みました! ※一般的には「ソフロロジー出産」と言われていますが、正式には「ソフロロジー式分娩」と言います。 ソフロロジー式分娩を行っていない産婦人科でしたが「ソフロロジーで産みたい!」と、なんと、出産直前にお願いをして産ませてもらいました。 (内心無理だろうなぁと思いながらもダメ元で) たまたま担当してくださった助産師さんがソフロロジーを知っていてくれたおかげで、イキまず叫ばずスルリとお産をすることが出来ました。 さらに、お産10分後には自分で立ってトイレに行き、30分後には食事を完食。 2度の出産を通じて、学んだことも含め、セキララにお伝えしたいと思います。 セキララなレポのため、お産やソフロロジーにご興味のある方だけ読み進めて頂けたらと思います! 初産の時にソフロロジー出産を知っていれば・・・ 1人目の出産の時、痛みにびっくりしたのと、早く赤ちゃんに会いたい一心で無駄にイキんでしまい、おまたも見事に裂けました。 全身に力が入りすぎて息苦しかったし、産後陣痛が痛すぎてベッドで痛みと闘っていたので食事なんて全くできませんでした。 おしっこをするのも痛いのか怖いのかわからないけど出来ない。したいのに出ないんです。 助産師さんに「乙姫の水の流れる音を聞いて便座座ってたら自然と出ることもあるから座ってみたら?」と言われやってみるも、全く出ない。 結果、半日くらいは尿管に管を入れておしっこするような状況でした。 そして、 ママが変なタイミングでいきんでしまうと、おなかのベビーに酸素が行かなくなり苦しくなるから呼吸は止めないようにする。 これも、わかってたはずなのにできませんでした。 今思うと、勉強不足でした。 MINMIさんの出産法を語っているYOUTUBEを見ていたので、「早く出ておいでー!大丈夫やで!安心しておいで!」と心の中で何度も何度も語りかけながらのお産ではあったけれど、ソフロロジーをこの時知っていれば!!と今なら思います。 妊娠中ずっとお世話になっていたスキンケアはアルケミーでした。敏感になったお肌のためにできること。 ソフロロジー式分娩法とは
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ほんとにほんとに、ソフロロジーとそうじゃないのではお産全てが違う!!

私は3回とも無痛分娩ではないので、
痛みにフォーカスしないようにするにはソフロロジーしかない!ってくらいに思っています。


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家族みんなそれぞれ好きなことして過ごすカフェタイム。