こんばんは

先日この記事でもお伝えした通り、トレーニングとエステの新しい形、Rexをいよいよ一ヶ月体験してきます!!👇
【レビュー】Rex(レックス)を体験!トレーニング×エステの新しい形。
こんにちは。 田中美帆(@tanaka__miho)です! 先日、Rex(レックス)というトレーニング型エステを体験してきました! エステって、脂肪グリーっと潰したり、脂肪も揉みほぐしたり、機械でローリングしたりと、 そんなイメージですが、 今回体験したエステは、 パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりとトレーニングしてきた! という表現の方が正しいような時間でした。 いやー、爽快! スッキリって言葉がぴったりな時間。 マネージャー吉村の記事が、めっちゃ詳しくてめっちゃわかりやすいので合わせてご覧ください! おすすめ記事 ベッドの上で全てが叶う?!エステステーション(Rex)で若く美しくを目指してトレーニング! では、私の実際の写真をご覧ください。 すごい方向に脚が伸びてる! 自分じゃ絶対伸ばせない部分が伸びるので、すっごく気持ちよかった。 こんな感じで、マンツーマンでしっかりとストレッチをしていきます。 伸ばす角度を熟知されているスタッフさんがしてくださるので、「うぉー伸びてるぅー」と、全角度でなります。 やる前は、ストレッチよりマッサージの方が気持ちいいけどなぁ!なんて思ってたのですが、 ストレッチってめっちゃ気持ちいい。 その後、トレーニングに入ります。 しっかりと筋肉もつけていきますよ。 このトレーニングは、ピラティスにも通ずるところがあったので、すぐにコツを掴んでしっかり出来たはず! 髪ボサボサで真剣そのもの。 そして、 めちゃくちゃ楽しみにしていた"ゲルマニウムとセラミックの「Rexマット温浴」"へ。 なんつー顔してんねん!! こんな感じで、全身に余すことなくゲルマを浴びれるマットに包まれること30分。 最初からほんのりあったかいのですが、入ってから10分くらいは自分の身体の冷えをやたら感じました。 手でふとももを触ると、実際冷たいんです。ショック・・ やばいな・・・私冷えてんねや。。 と思いながらもじっと入っていると、15分を超えたあたりからジワジワ熱くなり汗が吹き出てきました。 一回出始めると、蓋が開いたみたいにドバーーーーーととめどなく出てくる!最高か!
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先日、体験メンバーで説明を聞きにエステステーションさんに行ってきました!

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今回のメンバーは、30代と40代。

健康についての話題が尽きませんw

Rexは、単純に痩せる!とかむくみを取る!とかではなく、骨から健康に若返っていくメニュー。

今まで、骨を気にしたことがなかった私ですが、
一ヶ月でどんな変化が出てくるのかめっちゃくちゃ楽しみです!!!

そんな模様は、また記事にするので乞うご期待📍

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【レビュー】Rex(レックス)を体験!トレーニング×エステの新しい形。
こんにちは。 田中美帆(@tanaka__miho)です! 先日、Rex(レックス)というトレーニング型エステを体験してきました! エステって、脂肪グリーっと潰したり、脂肪も揉みほぐしたり、機械でローリングしたりと、 そんなイメージですが、 今回体験したエステは、 パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりとトレーニングしてきた! という表現の方が正しいような時間でした。 いやー、爽快! スッキリって言葉がぴったりな時間。 マネージャー吉村の記事が、めっちゃ詳しくてめっちゃわかりやすいので合わせてご覧ください! おすすめ記事 ベッドの上で全てが叶う?!エステステーション(Rex)で若く美しくを目指してトレーニング! では、私の実際の写真をご覧ください。 すごい方向に脚が伸びてる! 自分じゃ絶対伸ばせない部分が伸びるので、すっごく気持ちよかった。 こんな感じで、マンツーマンでしっかりとストレッチをしていきます。 伸ばす角度を熟知されているスタッフさんがしてくださるので、「うぉー伸びてるぅー」と、全角度でなります。 やる前は、ストレッチよりマッサージの方が気持ちいいけどなぁ!なんて思ってたのですが、 ストレッチってめっちゃ気持ちいい。 その後、トレーニングに入ります。 しっかりと筋肉もつけていきますよ。 このトレーニングは、ピラティスにも通ずるところがあったので、すぐにコツを掴んでしっかり出来たはず! 髪ボサボサで真剣そのもの。 そして、 めちゃくちゃ楽しみにしていた"ゲルマニウムとセラミックの「Rexマット温浴」"へ。 なんつー顔してんねん!! こんな感じで、全身に余すことなくゲルマを浴びれるマットに包まれること30分。 最初からほんのりあったかいのですが、入ってから10分くらいは自分の身体の冷えをやたら感じました。 手でふとももを触ると、実際冷たいんです。ショック・・ やばいな・・・私冷えてんねや。。 と思いながらもじっと入っていると、15分を超えたあたりからジワジワ熱くなり汗が吹き出てきました。 一回出始めると、蓋が開いたみたいにドバーーーーーととめどなく出てくる!最高か!
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