月別アーカイブ / 2015年01月

先日。
ココナッツオタクのちあきちゃんからココナッツオイルがいかに体にいいかって話を聞かされてたwのですが、

そんな私。
割と素直なので、早速その日から始めました!!

ちなみに、先日世界ふしぎ発見でも特集されていたそうです。


ココナッツオイルでオイルプリング。

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ちょうど、ココナッツジャパンの薫さんから頂いて、
「何に使ったらいいかなー!」とレシピを探してたところだったのです。


まだ、料理には使えてないんだけどオイルプリングは毎晩(忘れる時もあるけど汗)しています。



さっきからオイルプリング連発してますが、
ソレなんですか?という方の為に・・・・。

→モデルの道端ジェシカさんも実践しているという、インドの自然療法であるアーユルベーダの健康法のひとつ「オイルプリング」

主な効果
◆口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
◆口内の病気の予防(口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎)
◆歯のホワイトニング効果
◆うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
◆慢性的な疾患の改善(偏頭痛・関節炎など)
(NAVERまとめを参照)

てな感じなのです。

よーは、お口の中に大さじ1杯(私は小さじ1杯にしてます)を入れて、くちゅくちゅして
10分くらいしたらペーーーするのです。

ペーする時は、必ずティッシュへ。
冷えると固まるので洗面所にペーすると詰まる可能性大!


▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

初日は、ほーーーんとに気持ち悪くて口に入れた瞬間アブラを口に入れてる感覚でオエってなったのですが、我慢してやってみたら2日目からは全然問題なし。

むしろ終わった後の解放感(?)が気持ちよくてヤミツキ。

ちなみに体にいいからって主人にも進めてるけど、主人は「オレ絶対無理!アブラやろ!」と全拒否。


私が結果を出せばきっとしてみたくなるだろうから、これからも続けてみます!

体の中から健康に!


今日は、有料オンラインサロンの2回目のオフ会でした。



有料オンラインサロンは→コチラから
第一期メンバーはあと13名で〆切。

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東京や名古屋のメンバー、OLの方など来れなかった方も沢山いたのですが、
今回は9名で盛り上がりました。
(来れなかった方も絶対会いましょう!)


このサロンは、
細かすぎる素朴な疑問もすぐ解決出来ます。w


今回も、バナーの貼り方・ブログ記事の書き方から始まり、
半年後に達成したい目標とそれを達成するために実際やることの発表会なども。




私の切るコンサル(そんな名前では一切ないw)の話題でも盛り上がりました。
実は、コンサル業もしています。
でも本業ではないのでオンラインサロンのメンバー限定でマンツーマンでしています。

バサバサ切るのでanさんに「わたしも切ってください!」と言われて、複雑な気持ちになりました!(Sキャラ出現かw)


オンラインサロンメンバーは、協力しあえるところはしあう。
仲間であり、良きライバル。
高めあえる仲間です。

あと、余談ですが。
今日5名がfifthの服をなんらかしら着てました!w

すごい確率。
ちなみに私は、黒のフラワー柄ニットを。
30代40代にも人気のプチプラでした。
着方によって、安っぽくも高そうにも見えるのでコーデのしがいがあるね。

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これからも人生、美しく楽しみましょう!

有料オンラインサロンは→コチラから
第一期メンバーはあと13名で〆切。





思いは言わないと、伝わらない。

それはブログでも一緒。

活字になると句点の入れ方、絵文字、びっくりマーク有無だけでもだいぶ変わる。




でも、私は言葉で伝えるより文字で伝える方がちゃんといえる。

焦らずゆっくり落ち着いて伝えれる。




どんな形でもいいから、自分が伝えやすい方法で自分の思いを伝えてみよう!

そうすることで世界が動き出したりする。

雑音を気にせず、思いのままに今日も歩く!

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