今週が終わったらもう1月が終わっちゃうとか
早すぎるわーーーー。



今日はめちゃくちゃ楽しみにしてた
Popteenの撮影でスノボーいけたし!!


念願のスノボーーー!🏂
新潟!GALA湯沢!






足はほとんど治ってるけど
スノボーだと負担かかるかもだし
心配だったけど
案外大丈夫だった😗✌🏼️笑







来月からはやっとジムにも行けるし!


もう2ヵ月行ってないよ。やば。


ジムに行かなくなったのに
食べる量だけは変わってないから
確実に太りそうな気がして。。。


 そのへんはちゃんと。


こいつが相棒。


























クレンジング酵素0で調節して
スタイルキープしてますよ〜。


去年まではたまにご飯の前に飲んで
お腹いっぱいにさせてたから
自然と食べる量も減って
暴食を防いでたりもしてたんだけど
この状況になってからは
朝ごはんを置き換えてたり!!


でも朝ごはんでクレンジング酵素0だけだと
物足りないこともあるじゃん?


だからその時はサラダのドレッシングと
合わせて食べると腹持ちもいいし!👍🏼

















ちなみにレシピは。。📖❤


▷▶︎クレンジング酵素0+お酢+醤油

を1:1:1で混ぜて
ごま油を少々いれるだけ!!わら


















ちょー簡単。雑。笑



でもこれが案外うまいんだよね。笑




今年入ってからはこの食べ方に
ハマってて置き換える日は
大体これかなー。



時間が無い時はそのまま
吸って飲んじゃっても
ぶどうジュースみたいな味だから
よゆーで!!笑




























もうクレンジング酵素0飲み始めて
3ヶ月くらい経つけど
最初に比べて少し歩いてるだけで
汗かくようになってきたんだよね。笑


体内の酵素がどんどん増えてきて
消化力と代謝が上がってるのかな??




























来月からまたジムに通いだしたら
もっと絞れるかもって思ったら
楽しみすぎてにやける。わら




それに美容効果もバッチリだから
すっぴんも変わらず絶好調でやんす。

















人気なプラセンタも入ってるから
コラーゲンが生成されて

▷▶︎美白効果
▷▶︎保湿
▷▶︎血行促進
▷▶︎皮膚の再生
▷▶︎肌のハリ、弾力


とかの効果とかたくさんあるから
今の季節でも肌の調子がよい。





そんな毎日お世話になってる



今なら初回は100円から始められて
アレンジレシピもセットで貰えるから
気になったらこの機会に
始めてみなされ!!





















長々と書いたら疲れた。
スノボ疲れた。へろへろ。笑




ゆっくり休みます(。-_-。)
















michopa♡