人間関係のストレスというものは、かなり危険なもので、例えば、皆さんが仕事の人間関係でストレスを抱えると、プライベートの人間関係にまで悪影響が出てしまったり、嫌な上司に嫌味を言われたりストレスをかけられると、皆さんのプライベートまで崩壊してしまうということが分かっています。
そんなストレスを自分の力に変えていくための方法を紹介させてもらいます。

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