人間もやはり文化や人種にさほど関係なくクロノタイプ(体内時計)にしばられています。ですから、自分自身のクロノタイプを理解することで最も記憶力の高い時間帯に勉強したりともっと上手に時間を使うことも出来るというお話を紹介しました。
これは自分だけでなく他の人を理解するためにも使えます。

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