月別アーカイブ / 2018年04月

どうも
めんたい☆キッドです

息子
本格的にイヤイヤ期突入か
大泣きの大暴れ‼︎
今日は雨だったから外出を控えてたのですが、
外で遊びたかった様子。

グズる息子をずっと見守り続けることは大変だー。
あらためて保育士という仕事は偉大だと思いました。
もちろん妻にも感謝。

なんでも真似たがり
片手でプロテインをシェイクする息子
味は最高に美味しかった!


明日は晴れの予報なので
しっかり外で遊んでやろうと思います☆

どうも
めんたい☆キッドです

朝から
あちらこちらでなんやかんや。
書きたいけれどまだ発表できないことに費やした一日でした。

ということで今日はここまでで…。


【今日の一枚】
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つがいのカモ🦆 を眺める
癒されるねぇ☆



【今日のトレーニング】
「肩」
まだ少し前肩の痛みを感じるので
重量を軽めで!

「有酸素運動」
しっかり心肺機能強化

どうも
めんたい☆キッドです

FBS福岡放送の番組「バリはやッ!サタデー」の
収録でした。
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アナウンサー豊原さん
タレント 10神アクターの馬越さん
リングに上がって頑張ってくれました。
僕たちの無理難題にもしっかり対応してくれたので、盛り上がりました!
ありがとうございました☆

こちらの放送は
21日(土)16:30〜17:00
です。


ぜひご覧くださいね!


【今日のトレーニング】
・腕
  ライイングトライセプスエクステンションでしっかり三頭筋を追い込みました。

・有酸素運動

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