ビタミンCたっぷり、免疫力アップ⤴️のスープを作りました。

生姜もにんにくもすりおろしてたっぷり入れたので体もポカポカ温まります。

乾燥する時期はこちらのれんこんパウダーにお世話になることも多いので、お湯で溶いてそのまま飲んでも良いし、スープにしていただいても良いので重宝します。

体力が落ちないように、内側からも予防を心がけたいと思います😊

大まかレシピ
○れんこんパウダー(れんこんすりおろしでも🙆🏼‍♀️)
大さじ1程度
○生姜すりおろし(チューブでも🙆🏼‍♀️)適量
○にんにくすりおろし
○牛乳(豆乳)300cc位入れたかな?
○水500cc位?
○コンソメキューブ2個(顆粒だと大さじ1)
↑を煮込みます。
○オリーブオイル
○塩胡椒で味付け
○ネギをたっぷり刻んで