『IMPHY』筋膜リリースのレッスンへ😆
友人の松下美智子さんからのお誘いで、女子プロゴルファーの皆さんと共に、IMPHY社長の森平さん直々にレッスンをしていただきました。
一人一人の悩みやコンディションをヒアリングしてもらった後に、インフィの器具を使ったほぐし方を丁寧にご指導いただきました。
ふくらはぎも太ももガシガシ剥がしてかなり痛かったです💦
改めて体をほぐすことの大切さを痛感。張っていた足が柔らかく、楽になりました。来年に向けてまた一つ目標ができた1日。
楽しく頑張るぞ〜‼️