2946日目。

こんばんは

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3月10日、金曜日です。

少しずつ食事に気をつけて、野菜を中心に食べる数日で、身体がリセットされていく感じ、、久しぶりに体感しています。笑

不思議と、これにハマりだすと、なんかジャンキーなものやコッテリしたもの、お菓子とかが食べたくなくなるなです。
ノれないときは、これがうまくいかないのですが、
なんだか波に乗れた模様。

今なら久しぶりのファスティングもできそうだけど、スケジュール的に体力が必要なので、今回は見送って、身体に良い物を食べて整える方向で。

しかし今日は、やや頭痛が起こりまして、
気の知れた方にそれを言うと、『頭使う人だから、チョコとか糖質が足りてないんじゃ？』と言われ、
ちょうど気分も乗っていたので、ふたくち芋ようかんをパクっ。

みるみる頭痛が緩和されて、ハッ。

そういや、私、最近は糖分を摂る習慣がなかった。。

明日からは果糖など摂りだそうと思いました。

さて！

そんな本日、3月10日は、語呂合わせで
砂糖の日。


砂糖は料理に使う程度ですが、
果糖やハチミツなど、私には甘味も生活には必要に感じた本日。

明日からイキイキできるように、こんなところにも気をつけようと思いました！


それではまた、明日です。

MEG♀

◆鶏むね柔らか、照り焼きレシピ。

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