1359日目。

こんばんは

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7月28日、水曜日です。

蝉の鳴き声もこんな時間でも全力になって来ました。 当然ですが、とんでもなく暑いですね…

食欲が落ちるほど暑いのに、小さくないおチビさんも私も、しっかりお腹を鳴らして健康的な感覚です。笑

そういえば、わりと痩せ体型だった頃から、夏にバテて痩せた事はなく、走り込みとかしない限りは痩せないほうでした。

熱中症にはなりやすいくせに、バテはしない。そんな事もあるんだねぇ 笑

きっちり健康を守りつつ、トレーニングとかしなきゃ二の腕や太ももがみるみるうちに成長しております。

小さくないおチビさんは、わりと昔はポッチャリしていたのに、身長が伸びるにつれてほっそりしてきました。
入れ替わりで私がモッチャリしないように気をつけます

やはり食欲が低下しないのは良いことだけれど、ヘルシーな食事には気をつけていきたいところです。

さて、そんなお話しからの本日は、7と2と8の語呂合わせで、
菜っ葉の日です。

菜っ葉というと、チンゲンサイやほうれん草が先に浮かぶのですが、キャベツやレタスも菜っ葉らしいですね


葉物野菜も大好きな我が家。
しっかり摂っていこうと思います!

菜っ葉料理のように、、シャキッといくぞっ。

それではまた、明日です!

MEG♀

◆キャベツのレシピ。
◆レタスレシピ
◆ほうれん草レシピ

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