月別アーカイブ / 2018年04月

細切りだから、火の通りも速い!
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わが家のジャーマンポテトは、細切り火の通り速いので、お急ぎレシピの1つです
ササッと出来て、おかずバッチリです


材料 3〜4人ぶん
・じゃがいも 中サイズ 3個
・玉ねぎ 1/2個
・小さなウインナー 1袋 (標準サイズのウインナー6〜7本)またはベーコン等でも◎
・ハーブソルト 少々
・オリーブオイル 大さじ1
・バター 大さじ1/2ほど
・ブラックペッパー 少々
・塩 ひとつまみ



作り方 
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玉ねぎとじゃがいもは5ミリ幅に切ります。
↑画像を参考にしてください♡


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中火にかけたフライパンに、オリーブオイルを大さじ1回し、ウインナーを炒めます。
※標準サイズののウインナーならば斜め切りで1本あたり3等分ぐらいに切ります。


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ウインナーを2分炒めたら、玉ねぎとじゃがいもを投入。塩をひとつまみ振りかけ、混ぜながら炒めます。

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玉ねぎがしんなりと柔らかくなったら、ハーブソルト少々とブラックペッパーで整えます。
火を止め、バター大さじ1/2ほどを落とし、全体に絡めたらお皿へ!


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彩りが欲しかったので、茹でておいたスナップえんどうを、火を止める寸前にパッと投入。

バターや塩炒めの合う野菜なら、少しプラスしても美味しくいただけます




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今日はコレ♪
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気になっていたバターコーヒー
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なんとなーく、、 美味しくないんじゃないの?
保留にしていたバターコーヒー

朝食代わりに朝飲むと、お腹が空かない と、なかなか話題になっているコーヒーです。


そもそもバターコーヒーとは、
コーヒーグラスフェドバターMCTオイルを混ぜたものなので、作ろうと思えばお家でも作ることができる飲み物です。

が、しかし。 

たまに飲みたいだけだったり、口や身体に合うか否かが知りたいとき、続けるにも作るのは面倒なときにはファミリーマートチルドカップで売っているんです…

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私も時々やる、『お急ぎプチ減量』のやり方がありまして…。(身体に良くないと感じる方はお控えください♡)
夕食を21時に食べた後、次の食事を翌日の13時までは摂らないようにすると、なかなか落ちなかった体重もわりかしすぐに落ち着くのですが、
そんな時に朝、バターコーヒーを飲むと、効果を感じます


普通の食生活を変えたくない方でも、お昼ごはんまでにお腹が グゥ と鳴ってしまうのが恥ずかしい! なんて方にもピッタリ

ミルク感たっぷりまろやか味わいで、普通にドリンクとしても美味しいと思います


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バターコーヒー
甘くないけどミルク感たっぷり『オリジナル』と、
しっかり甘くてコーヒーが苦手な方にも飲みやすい『スイート』 
2種ファミリーマート販売されています


効果は個人的な感想なので、気になるかたは、お試しを


◆オススメ!市販のドリンク。


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楽々美味しい、炊き込みご飯、混ぜご飯
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楽ちん・美味しい『ごはんもの』
炊き込みご飯混ぜご飯から、おすすめレシピピックアップ



炊飯器にお任せ!炊き込みご飯5種







炊けたご飯に混ぜるだけ!5種



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