きっかけはこのツイートでした。


私って、肌 綺 麗 な の ?

何を隠そう、私は小さい頃からアトピー性皮膚炎持ち。
超乾燥肌ですっぴんだとクマや鼻の毛穴が目立つ様。
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(ガチNOフィルターNO加工)

未だにステロイドやプロトピックなどの塗り薬、アレロックなとの飲み薬は手放せないし、一年中全身の保湿は欠かせません。

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「夏も?!」と思われるかもしれないけど、夏は夏でクーラーによる乾燥で痒くなってしまう。

確かに昔に比べれば、免疫力が上がったことや自分でコントロール出来るようになったのもあって、症状は落ち着いてます。
(ただ、肘膝太もも裏に色素沈着はある。頑張った証と思ってます)

けど、季節の変わり目やホルモンバランスの乱れがあると、ガーーーッと荒れてしまうことも。

特に目元口元首の乾燥と荒れが酷くなるから、撮影や収録な仕事のスケジュールと重なった時は悲劇というか運が悪いというか…。

これから書いていく内容は、それらを前提にしたあくまでも個人的一例です。

誰しもに合うとは思いませんが、私の肌にはベストマッチ!(仮面ライダービルドかな?)な方法なので、もしよかったら参考にしてみてください。



デイリーケア

・朝
顔…サボリーノ 目ざまシート(外した後畳んでパッティングしてそのあと絞った液を馴染ませる)→アクアレーベル ホワイトアップエマルジョン(夏はさっぱり、冬はしっとり)→肌ラボ 濃極潤パーフェクトゲル

・クレンジング
ポイントメイク…ソフティモ スーパーポイントメイクアップリムーバー
ティントをつけた唇…エチュードハウス オールフィニッシュ リップティントリムーバー
全体…ファンケル マイルドクレンジングオイル

・夜(お風呂の中で)
顔…アクアレーベル ホワイトアップローション しっとり(濡れた状態で)→アクアレーベル ホワイトアップエマルジョン→肌ラボ 濃極潤パーフェクトゲル
身体…菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿(濡れた状態で)→ニベア マシュマロケア ボディミルク(全身に)

流れとしてはこんな感じです。
ただ今年の秋に入り、季節の変わり目で乾燥が酷くなってしまったので今はパーフェクトゲルをヒルドイドに変えてます。

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市販品ではないので、皮膚疾患が無い方はパーフェクトゲルで!!!



スペシャル(?)ケア

最近はサボり気味ですが、週1や2週間に1回の頻度で岩盤浴に行き、汗を強制排出。
入り放題のお店の場合、長い時だと休憩中に仕事をしながらで昼から終電までいたりも!


また、1ヶ月に1.2回…というか、主に地上波の収録前にはHSボディデザイン(白鳥エステ)に行き、ドライリンパケアとボディデザイン、そして顔にクレイパックで頭の先から足の先までくまなく施術してもらいます。


白鳥エステに関しては、驚きの値段もそうですが圧倒的な技術力に惚れ込み、とある担当さんの元でもう数ヶ月ほどお世話になってます!


…いや待って、これぐらいしか無いぞ?

本当に思いつくことがこれしかない。
使ってるアイテムも全部リーズナブルな市販品。

強いて言えば、YSLの超絶優秀なベースメイクアイテムのおかげなのでは?なんて考えも浮かぶ。


んー本当にこれ以外ってなんだろう。
あとは、寝るときは10時間ぐらい寝てるとか、ピルを飲んでるとか、寝る時に顔が当たる部分にタオルを敷くとかしか浮かびません…。

ただダイエットを始めてから、がっつりとした食事制限を始めて、食べ物を変えてから肌の調子が安定してるなと感じたりも。

特にここ数日は野菜たっぷりの料理を餌付けられてるのでとっても調子がいい。





なので、特別なことはあまりしてないという何にもためにならない結論。

毎日湯船に浸かる主義だったのにここ1週間はシャワー生活だし、テキトーな時もあるけど、心身が安定してればあんまり肌荒れはないかもです。



なので、もしこの他にも知りたいことがある方は、

#マドジャス肌事情

のハッシュタグをつけてぜひツイートをー!(投げやりかよ)



マドカ・ジャスミン