ジュマは最近、寝る前のマウスピース装着とストレッチを忘れがち。
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歯は少し並んできだしたから、、
『着けた?』って声かけするけど、、
ストレッチは自己管理でやってくれーー。
すぐに脚がパンパンになるんだから、、
今日は2つともOK!!

おまけ
ララにあったか長めコートを買いました。
サッカーの付き添いは寒いからね〜〜
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