サッカーの練習終わりに、大きなまん丸のお月様を見て、2人で感動してました!
そして、写真に撮ったら、、良さが出てない、、笑笑
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ジュマ、最近足首が時々痛いみたい。
で、サッカーのマネージャーさんに相談したら、、
マネージャーさん…『どこが痛い?』
ジュマ…『このへん…わからない…もう大丈夫!』
マネージャーさん…『何をしたときに痛くなる?』
ジュマ…『んー…わからない!けど、もう痛くない!』
マネージャーさん…『足、触るよ。あー、硬い!ストレッチしたほうがいいよ。(略)』

筋肉が硬いと、背も伸びにくいし、骨の成長に筋肉がついていかなかったり…するんだって。

だから、風呂上がりに、オリジナルのストレッチをしていたジュマ。
オリジナルすぎてストレッチになっていない!
腰のストレッチもどきばっかりしとる!
明日、YouTubeで調べてみようね。