* 2018/1/28 12:11 * ・鶏むね肉と舞茸の照り焼き ・れんこんとツナのマスタード和え ・玄米 ・豆腐とわかめの味噌汁 #料理#自炊#献立#昼食#和食 #ワンプレートごはん #ちゃんまつ食堂
#ちゃんまつ食堂 ・鶏むね肉の味噌つくね 2018/1/27 11:39 #ちゃんまつ食堂 ・鶏むね肉の味噌つくね ・ねぎの焼き浸し ・半熟卵 ・玄米 つくねは豆腐を加えてふわっと仕上げてみた。 #料理#自炊#昼食#献立#和食 #ワンプレート