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いつかの。
・鶏胸肉の生姜照り焼き
・舞茸の白だし炒め
・かぼちゃとひじきのサラダ
・ほうれん草とわかめと油揚げの煮浸し
・玄米
鶏胸肉はお鍋した時の残りを一口大に切って、酒と塩につけてから片栗粉をまぶして冷凍保存して置いたけん、焼いて味付けするだけで簡単☺︎
一度冷凍するとパサつきがちの胸肉でも柔らかくしっとりするよ♪
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