おはよー。massuッス
一年前の4月と今年の4月の比較と振り返り
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一年前は筋トレ開始4ヶ月目の頃。
(   ←こういう感じでちょっと背中が反ってたんだなーって思った。この時は真っ直ぐの感覚が写真左の状態だったんだなと思う。

I    ←今はこういう感じで背中も真っ直ぐになった。下っ腹が引っ込んで尻の形が出て、足もまっすぐになってた。
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産後一年ちょいの頃との比較。
写真の撮り方が違うのであまり参考にはならないけど…パーツのメリハリが見えてきたのでこれでよし。
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腹のアップ。
うーんこれは違いがようわからんw
全身の横から見てみたら
変わってたから変わってると思うけどw
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コロナ流行がじわじわきていた昨年4月は
仕事も無くなったり、行けなかったりと
大変だったのを思い出した😂


今は以前に戻りつつあるー。
声をかけていただけるって嬉しいよね。
生徒さんたちへレッスンできる事も嬉しーい😂🙏
_var_mobile_Media_DCIM_173APPLE_IMG_3525.JPG対策は十二分に。そして
感謝の気持ちを忘れずに
これからもふんばりまーす。
ダイエットもまだまだ頑張りますよー💪
みんなもファイト👋


昨年の今頃は巣ごもりダイエット1ヶ月チャレンジっていう企画をメディアさんと一緒にさせていただきました。
その時のチャレンジエクササイズ動画はこちらから見てみてー。



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女子が森でゼロから行う家づくり最新話公開!いや、後悔!?

もう絵面が汚い…w是非ご覧ください🙇‍♂️🙏


こちらはナビゲーターを
させていただいております。
上と比べるとギャップがすごいけどw
こちらもご覧くださいね✳︎



長柄町オフィシャルYouTubeに
ヨムーノdiy女子部部長massuとして出演させていただいたよ。
調理師、フードコーディネーターの過去の経験をいかし、
料理アシスタントとして出させていただきました。
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