令和3年の目標は背中を育てるってことで
背中をゆるゆる育てております。
背筋メニューに少し力を入れ始めて
もうすぐ1ヶ月。
引っ越し準備に追われているので早めな記録

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去年の背中
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胸を張って腕を曲げてぐっとすると
こんな感じ
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同ポーズでの脱力時
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ボコボコが、またちっと増したかな。
綺麗な背中ではないのでそこはご了承くだされ。



俺も!!って乱入の長男w
スイミングで鍛えているおかげか
多少ボコボコしてるー!!
母ちゃんちょっとびっくり‼️
逞しくなったなぁ
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最近おやつにハマってる干し芋
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甘いものが食べたいときは最近はもっぱら干し芋。
腹もち、お通じ抜群で
子供達のおやつとしても出すよ!


オーブンで少し表面をカリッとしてから食べるのが好き😁
チョコをすこしかけて食べるのも美味しいよー。

主人と息子へのバレンタインはチョコがけの
干し芋にしようかなw





お〜ね〜む〜りぃ〜ってことで
少し前に妹から送られてきた魘夢の手でしめますww
リ、リアルwww
早いですが…おやすみなさいませ。
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昨年のダイエット記録まとめ記事はこちら


背中とともにスキンケアも頑張ってみている33歳
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