この間簡潔にレポしたダイソー購入の500円のバランスボール。

最近結構つかってるー。
こんな感じで上に乗ってばいんばいん使ったり
小刻みなスクワットをしてる感じよ。

ボールに座って落ちないようにゆらゆらしてみたり
全身使うのよねー。キッツイわー。




子供と一緒に座って横に動いてみたり…
子供とのコミュニケーション兼子供のバランスを鍛えている!と、見せかけて
母はくびれ作りをしているわよ。


たたたたた、たのしー!



そう、とても楽しいの。
伝わる?w



座るの以外だと
このように背中で転がすのも気持ち良かったわよ。
ストレッチポールでも背中で転がすことをしているけど
ストレッチポールだと左右の動きしかできないのよね。
バランスボールだと、前後左右と背中でコロコロできるからかぐーっと伸びてる気がしたわよー。
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ふぉろうみー🙃
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#fashionshowwork ファッションショー指導、 ウォーキング指導、 立ち振る舞い指導、 ダイエット指導、 姿勢指導、 靴育指導…etc 生徒ちゃんたちの やりたい!やってみたい!を、応援しつつ目的に合った技法をわかりやすく、コンパクトに伝授しています。 楽しいがいちばんの原動力だよねー 生徒ちゃんたちから学ぶことばかり。 最近は新しい場面に声をかけていただく機会がぐんと増えた。 嬉しいな。 #walkinginstructor #walking #diet #指導者 #show #fashionshow #heels #靴育 #シューズアドバイザー #shoes #fashion #model #shizuoka

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※子供とのエクササイズ 兼コミュニケーションの場合に使用の際は目を離さずに。