こんばんは!2児ママダイエッターの
まっすぅです。
皆さん、体調崩してない??
最近は気温がグッと下がってきましたね。
一年で一番痩せやすい寒い季節は目前!


さて、今回は最近わたしがハマっている
ダイエット中に適した糖質低めの
おやつをご紹介いたします。

こちら
(株)なとりさんの
チーズ好きのための
濃厚チーズ
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形はこんな感じ。
ティアドロップ(涙のしずく)のよう。
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ほんと新食感❤️
例えが思いつかないけどw
強いて言えばビザを作った時に
焼きすぎると、とろけるべきところの
チーズがこんがりするじゃない?
そこを食べてるようなイメージ。
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断面はシュークリームの皮のよう。





1袋21gで
炭水化物(糖質)3.8g。
ダイエット中のおやつの炭水化物の(糖質)の目安は20g以下にしてるよ。
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1袋ペロリと食べれちゃう美味しさ。
容量違いで大きいタイプもあるよ。
ダイエット中の方は是非チェックしてみてね。

ちなみにローソンのプライベートブランドのお菓子でも同じものがあるわよー。
こちらもよかったらチェックしてみてねー。





ちなみにですが糖質は炭水化物の一種だよ。
炭水化物=糖質っていう認識でOKよー。
ダイエット中は特に、買ったものの裏の
成分表をみる癖づけをしようね!!









結婚記念日があったため
久しぶりに主人とデートでライブへgo
SCAFULL KINGさんのライブへ行ってきました。

ライブ前から超最高。
Hey smithも💙


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