sbsラジオippo火曜のコーナーではたるみ対策についてお話ししています。

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ラジオでもお話ししましたが
顔のたるみ解消の一つとして
顔のお肉を動かすことが大切とお伝えしました。


顔のお肉を動かすエクササイズとして
「い」と歯を見せる笑顔をつくってから

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「う」という口をつくる。(この時眉間にシワが寄らないように)


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※お見苦しくてすみませぬ🙏



いーうー
いーうー
いーうー


というかんじで15回やってみてね。
できれば鏡を見ながらやるといいですよ。


来週は二の腕のたるみ解消についてをお話ししますよー。
またこちらでもサクッと書きます🙌




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モデルウォークandポージングイベントを12/22
に行います。
詳細はインスタよりご確認ください。



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