月別アーカイブ / 2020年12月

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こんにちは🌞massuでっす。
毎日寒いわ❄️…絶賛しておこもりダイエットなうよね。

そんな中で
令和2年ダイエット納めとして今年最後の全身の写真を撮りました。
(納めって言うたけどダイエットは続くわよ)
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今年の1月との比較。
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あたまからつま先まで変わった気がしてる。
髪型のせいでもあるかもしれんけど
顔も変わりました。顔トレも地味に続けてるわよ
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1月、8月、なう
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1月は横の写真を撮り忘れたので…
2月、8月、なう
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背中
適度にボッコボコしてたけど
ボコボコが細分化してきたかなw
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お腹
2019年の4月の腹
もともと縦のラインがあるお腹ではあった
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今年の3月
よりくっきりしてきて
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なう
立体感が出たよ。
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足と足の間もすっかり定着!!
嬉しいー😆
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こんな感じで
令和2年ダイエットを楽しんでまいりました。

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最後に今の体重😁
51.8kgでしたよ。
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この一年は少ない時は50.5kgで
マックスは53kg(9月の連休明け)だったよー。
私のダイエットは散々言うておりますが
見た目重視でございます
※私のダイエット=体力増進and健康維持and技術(ウォーキングの)の幅を広げるが目的ッス






今年は誰もが大変な年だったわよね。
私も、イベントの大きな仕事が全てなくなってしまって普段あるショーやコンテストの指導や
企業さんでの大きいウォーキングレッスンなどが無くなっちゃってね、
どうしたものかと落ち込んだ時があったのよ😂

10が9とか8になるのではなくいきなり0になったからね…当時はメンタルにもきたわよね🥲
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そんな中でも自分が続けていた
ダイエットを通し、メディア様に声をかけていただいたり、取材をお受けすることがあって素晴らしい経験をさせていただいたわー。

ダイエットだけでなく、モデルやタレントとして声をかけてくださってありがたかったー😂🙏ありがとうございます。
※来年もYouTubeの番組に出演予定があるから
また別途告知させていただきまっすぅ



あと、LINEBLOGの中でもたくさん取り上げていただいたりして🙇‍♂️
名だたる芸能人の皆さんのなかに自分がいるー
なーんて当然浮かれておりました🙇‍♂️🙏🙇‍♂️(笑)
LINE BLOG様、ありがとうございました。



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こうやって、取り上げていただいたり声をかけてくださったおかげで
自己満の拙いブログやSNSを見ていただく機会が増えてね、
私もがんばります!だったり、
参考にしてます!とか、どうやってますか?
っていう皆様からのコメントやメッセージが
心に沁みたわよね。

本当に本当にありがとうございます🙏🙇‍♂️
見ていただけて、声をかけてくださって、
いろいろ救われたのよー😂

人との交流に救われた。
ブログやインスタなど、SNSをやっててよかったなって思ったわ。



来年も大変な時が続くわね。
まだまだ耐え忍ぶ時間が多いとは思うけど、
止まない雨はないって言うから
頑張らないで踏ん張って乗り越えようと思うよ!!
だから、みんなも適度に息を抜きながら
頑張りすぎずに踏ん張ってね。




今までの記録の投稿まとめ記事はこちらから
お手数をおかけしますが
ご興味があれば飛んでみてね🙏

ピヨッピヨの身体ではあるけれどもw
記念の水着2枚w
帝王切開の傷が見えててごめんw
産後3年半経ったけどまだ残ってるのよねー。
私的には二人を産んだ勲章みたいなもんだけど
不快に感じさせちゃったらごめんね🙏
傷の周辺はやっぱりまだ少しモリッとしてるわよ

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令和3年も自分をゆるく律しながら
ダイエットを楽しむよー。
来年の目標は
背中を育てるにしました😁
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個人の生徒ちゃんは変わらず指導をさせていただいているのですのでが
コロナが落ち着いてから
また大きなイベントやコンテストに
ヒールウォーキングインストラクターとしてたくさん呼んで頂けるように
指導をしつつ、ウォーキング、ポージングを学び続けるぞー👠
※その時は是非オファーをお待ちしております(笑👠

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massu's instagram!!
おこもりダイエット動画のご参考に是非🙇
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


じゃじゃーん!!
こちらはドンキでgetしたgot2bのヘアチョークだよ。

嘴平伊之助になりたい息子と
甘露寺蜜璃ちゃんになりたい娘に使おうと思って購入したの。

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お値段は1個税込¥550円だよ。
1dayカラーの製品ってだいたい1000円近くしたり1000円超えてる商品が多いから
それらに比べると嬉しいプライスよね。
量も小ぶりで子供が使う分にはこんくらいがちょうど良かったりするわよねー👌



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使い方は
①ぱかっと開けて
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②髪を挟んで塗る
以上!!簡単でしょ??
※衣服や肌が汚れないように首周りにタオルを巻いてね!
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はい、ピンクと緑で蜜璃カラーの完成🍡
これはね、5回くらいぬりぬりしたわよ。
地頭の色が黒だけどきちんと発色したわよ。

娘、超ご満悦でしたww
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母(私)がコロコロと毛先を鬼滅カラーに変えてるから😅
子供達も髪の色を変えたかったみたいで
二人ともすごく喜んでくれたよ
誰も得はしないけれども最近の母の髪色を載せる
①無一郎カラー(1つ前はこの色でした)
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②しのぶカラー(なう)
_var_mobile_Media_DCIM_169APPLE_IMG_9402.JPGこれらもカラーチョークでやれば
気軽にできるよね!!
※紫もあったよ😄



おうちクリスマス🎅にも使えそう。

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我が家のクリスマスパーティの時にまた塗るよー
色を塗った後に蜜璃ちゃんみたく三つ編みをしてあげようかな😂🙏
(自分、不器用っすw)

息子もね、ためしに前髪だけやってみたけど
ニコニコしておりました😁
写真は撮り忘れ…w


シャンプーで洗えば簡単にオフできたよ😁
手軽だわ〜  


このヘアチョークの情報だけど
ヒルナンデスやソレダメ、めざましtvなどに出演経験があって今メディアに引っ張りだこの整理収納アドバイザー兼サンキュ!人気読者モデル海老原葉月ちゃん(diy女子部仲間でもおなじみのはーちゃんだよ)
雑誌サンキュ!の顔と言ったらこのお方💙サンキュの表紙も飾る超人気読者モデル兼フードコーディネーターの臼井愛美ちゃんが運営をしている【エビイツtv】をみて知ったよー❤️(今月のサンキュ表紙の愛美ちゃんの着物姿はとても鮮やかだったお😍)
↓↓↓
リアルな主婦二人の
暮らしをパッと彩る情報が嬉しいんだよなぁ😭💙


是非フォローをして
エビイツtvでいろんな情報を見てみてね😁❤️

got2beはAmazonや楽天にも売ってるみたいだよー。

※記載した内容はエビイツtv様の許可をいただいております😁


読んでくれてありがとう
ぜひ親子で鬼滅カラーを楽しんでみてね!!




それでは!

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高濃度酸素カプセル内で
work中
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ここね、
トレーニングルームもあるのよねー。
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そしてフリールームもある。
動画の仕事でハンズクラップをやらなあかんのでこちらで、頑張ってきたわw
(ハンズクラップのクオリティは、、、w)

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全集中で頑張ってきたわ。





クリスマスnailにチェンジ
ドームがかわいいよne
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色々なYouTubeのチャンネルに出させていただいてます😍
またUPされたらご報告させていただくわー。
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もう年末ねー。
今年はコロナでいろんな仕事が中止になってしまってこれでも一時期は相当凹んだわ…
イベントなんかゼロだもんね😂
白紙…。笑えなかったわよね。

くよくよしてたけど家族や友人の存在に励まされて
これがダメならアレをやろうということで
いつも以上に色々と手探りな一年だったわ

失うものだけじゃなくて得るものもあったわけで
得た。と、思えることがある事は良かったし
視野が狭くなりがちな中で
意外と視野を広く見れていたのねとも思った。


さ、来年の目標きめよ。
みんなも
頑張らなくていいけど踏ん張るのよ。
周りに振り回される事なくブレない自分の軸をしっかりもってね。




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