月別アーカイブ / 2020年03月


おはよ😋massuよ
不定期に記録していた身体の変化も
ログが溜まると自分の変化がしっかりみえて楽しいわね😆
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個人的には長期で行う毎日記録をするレコーディングは向いてないのよ。

期間を決めてこの日からこの日は毎日記録しようって短期で行うことなら1ヶ月くらいはいけるかも
😅

※個人的見解だからねっっ
ずっと一つのスタイルで続けている人は本当すごいと思うし尊敬してます🙇‍♂️
けど、ワタシはできないっていうだけよ😂






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大事なことだから
二回言うわっっー!!w
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そうよ!夏まであと3ヶ月なのよ!!
まだ3ヶ月ある
のか
もう3ヶ月しかない
なのか…

それはあなた次第よぉー。

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ってことで
目標の立て方の記事は過去のこちらをみてne😋


過去の過去も前から同じようなことばっかり書いてるから参考になるかも!?
ならなかったらごめんね😅🙏




日曜は
パンケーキの素で蒸しパンづくりをしたわー。

こちらはオーストラリアのもの。
コロナ騒動が起こる前に妹が旅行に行ったんだけどその時のおみやげ。
おお🙌よーっくみたらグルテンフリーじゃないのっっ😉
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かんしぇー!!
型から外すのが難しかったわぁ。
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中にカスタードクリームが入ってそうな
生地だったわ。
おやつにお子たちといただきました😋




春ねぇ…

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おうち作りもじゅんちょー👍🏠
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マスダやメンバーの家づくりレポ連載中よー
不定期更新ですっ👌
ヨムーノDIY女子部、爆誕!日本初「女子がゼロから家を建てるプロジェクト@千葉県長柄町」レポート
今回発足した「ヨムーノDIY女子部」では、なんと!女子が、森林に生えている木を伐るところから「家」をまるごと作っちゃう日本初のプロジェクトを始動しました! メンバーは、全員DIY初心者。果たして、家を一棟、建てることはできるのか?そこでこの特集では、活動の様子やそれぞれのストーリーを部員がレポートします。 まずは、このプロジェクトのはじまりと活動の全容についての編集部レポートをご覧ください♡ ▼「長柄町林業体験型宿泊推進協議会」公式ホームページは以下をクリック!
www.o-uccino.jp


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ちゃお。
やぁねぇ、天気がよくない。
布団を干そうと思ってたけど仕方ないわぁ😂
昨日干しちゃえばよかった!!


さて、宅トレで絶賛尻作り中のあたしよ!
今日はこんな感じ



①ウォーミングアップ


②動かしていくわよー。

③サイドプランクよ。
片足で支えるからやりやすいと思うわ




ご参考までに😊💙



ふぉろーみー



コロナ問題はやく収束してほしいわね〜
下を向いてても何も始まらないから
ワタシは変わらず、尻作りに励んでるわよ!!




①まずはウォーミングUP!


②動かしていくわよその1

③うごかしていくわよその2




follmw me
令和2年の筋トレ経過🙃

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