月別アーカイブ / 2018年12月


サンタさんが来るってことで
今日はいつも以上にたくさんお手伝いしてくれた息子氏

側面にフルーツをさすというね…w
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頑張って盛り付けてくれましたよ😊
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家族でタコパを楽しみました。






息子も娘ももうzzZ

我が家にはもうサンタさんが来てくれたみたい

明日の朝、母は君たちが起きる前に仕事に行っちゃうのでリアクションは見れないけど
きっと喜んでくれることでしょう🎄



メリークリスマス


モデルウォーキングアンドポージングレッスンをしました。
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コツやポイントがわかると
より自分を魅せられます。

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エクササイズもしっかり行います。
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講師
model
massu(まっすぅ)

ヒールウォーキングインストラクター、日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター、社団法人日本靴育協会認定シューズアドバイザー

タレントとしてcmやラジオで活動しつつウォーキングインストラクターとして企業やキッズ、行政、女性を指導。生徒はミスコン入賞や優勝者あり。世界大会進出者もあり。 ❤️最近の活動実績❤️
・静岡東部ママダイエット部主催(毎月)
・2018年6月まっすぅのヒールウォーキングセミナーin渋谷(単発イベント)
・2018年8月まっすぅのヒールウォーキングセミナーin千葉(単発イベント)
・2018年9月まっすぅのヒールナイトin静岡(単発イベント)
・2018年8月三島市主催脂肪燃えるンピックダイエットセミナー講師担当
・SBSラジオIPPO毎週火曜のダイエットコーナーにダイエットインストラクターとして出演者中
・SBSラジオモデル
※電照ポスター、新聞広告、電車広告、バス広告他媒体 ・2016年3月〜2017年2月
ベネッセ刊行雑誌サンキュ!社会部が行く!を鈴木おさむさんと一緒に一年間連載を担当
※2016年4月号〜2017年3月号まで ・静岡県内マツダパンフレット表紙 ・JAなんすん御歳暮カタログ表紙農業男子のポージングと構図指導 ・キッズファッションショーウォーキング指導&ファッションショーMC ・JAなんすん"なんすんレディ(イメージモデル)"担当件ウォーキングインストラクターとしてレディを指導

ファッションショー
ブライダルファッションショー
元サンキュ専属読者モデル(たくさんお世話になりました。この経験はマジ宝)です。
AmebaとLINEの有名人オフィシャルブロガー です。


他、多数
まっすぅ、マスダトモミ
でググってみてください。


お問い合わせやお仕事のご依頼は
こちらへお願いいたします。
kaera.is.cute@gmail.com

※3日以内にご返信をさせていただいております。
12/27〜1/3までは冬季休暇のためご返信に遅れが生じる場合もございます。ご了承くださいませ。


昨日静岡大学さんで行われた師匠のセミナーに
シューズアドバイザーとしてちょこっと
お手伝いをさせていただきました。
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障害をもつ社会人の皆様と支援員のスタッフや学生、講師の皆様向けの内容でした。
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外反母趾傾向がある方やタコ、魚の目
爪の色が変色して形も変形してたり
ほとんどの人が自身の足のサイズより1センチ以上大きな靴を履かれていました。

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私も正しい靴の選び方、履き方などを靴育として
地域のママさんなどに教えていますが
本当に靴は健康の盲点です。
簡単に着脱できる大きな靴では
足と健康を守れません。

たかが靴
されど靴


こんな言葉が脳裏をよぎるとともに
靴育の大切さを改めて痛感致しました。





赤ちゃんはできればハイハイをたくさんさせてあげてね。歩く姿、可愛いんだけどさ

歩き始めるのが早くてもできれば1歳過ぎるまでなるべく靴は履かせないであげてほしいです。



上の子がハイハイをあまりせずに歩きだしてしまったお陰か今、転びやすいのを実感しています(4歳)

だもんで親子でハイハイゲームをして鍛えてます笑 

※大人もハイハイは重要よ



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