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少し前に雑誌モアの人気読者ブロガー
ゆずちゃんの
ダイエットのお手伝いを
させていただきました😊❤️





こちらは1ヶ月の変化
もともと細い子なんだけど
キュッと引き締まりましたよね😁🥂
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横から見る方がわかりやすいかも
薄くなってます😂❤️❤️❤️
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ゆずちゃんのお仕事は
基本食べるお仕事なんです。
おやつも食べるし、試食会なんてのもあるし
とにかく食べることがお仕事😆❤️



↑ゆずちゃんのダイエット方法は彼女のブログからみてみてねー



プライベートではアクティブなゆずちゃん
ビッグな選手たちとのお写真を見せて頂きました。
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旅行大好き!で
過去いろんな国に行ったことがあり
インスタでは綺麗なpicばかり

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ちびくろさん
コメントありがとうございます📝

そのおでんの具材であれば効果的だと思います😊
具によってはカロリーや、糖質が高い具もありま
すので(※餅巾着とか、ちくわぶとかね。)具を選びながら食べれると良いですね。
コンビニなどのおでんは塩分が高いので
汁は飲まずに残す方がよろしいかと…
以上は個人的な意見でございます。