さてさて最近のマスダですが
第二子を授かりました。
久しぶりのマタニティライフ。
たのしみもあり、不安もあり、
まぁ、ゆるく過ごしています。


妊娠初期の血液検査で
糖が少し出てしまったので気にしています。
ってアイスが好きでほぼ毎日食べていたから
おそらく、これが原因でございますが…(>人<;)

偏った食事になってはいけない妊娠ライフ。
アイスの常食はもちろんストップしております。
てか、今は甘いものストップなう。

プラス

なるべく、ものすごくお腹が減ったという空腹の状態をおやつで無くしています。
そのおやつも煮干やナッツやスルメなどなど
血糖値の上昇度を示す値のGI値が低く、
急激に血糖値が上がるものではなく、
ゆるやかなものにしています。




あとは食べる順番を変えてみたり、
もずくや納豆を積極的に取り入れてみました。





あとね、便秘と痔に悩んでおりました( ;∀;)
食事中の方、きったねぇ話ですんませんね。
もずくや納豆を積極的に取り入れていても
出ないときは出なかったんすよー…orz
そして痔になるという…( ;∀;)





第一子妊娠時も便秘と痔は経験しましたが、
なかなかツライっすよね…orz





波があるもんで今は便秘解消して、
痔も落ち着きましたけど…




ほんと、急にくる。
何が起こるかわからないマタニティライフ。
ちなみに明日て安定期と言われている
5ヶ月目に入ります。
ぐへへ同い年ママさん仲ようしてつかぁさい。




あとあとあと、
帝王切開の後に経膣分娩を経験された
ママさんいらっしゃいますか??
いらっしゃいましたら是非お話を伺いたいです。





第一子が緊急帝王切開だったので
無事に我が子に会いたいし、
第二子も帝王切開に…



と、いう気持ちが大きいものの
リスクが大きいvbacでの経膣分娩も
気になっていたりします。






二人目のマタニティライフ
楽しくもあり、不安もあり( ;∀;)


そんな感じです。
便秘にめっちゃきく食べ物とか、
糖を下げるコツとかも是非おしえてくださいまし。増田は巷で話題の水素水が気になっている
今日この頃。水素水とか水素系とってる方がおりましたらこれまた情報プリーズでございます。
(>人<;)
情報なくてもコメント、とっても嬉しいです。
ビビリ妊婦マスダのおケツをどうぞ叩いてやってください



※痔もちなので優しめに!!








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