月別アーカイブ / 2016年10月






LicaさんのCD発売イベントないのファッションショーに出させて頂きました。





大好きな先輩もいて楽しいショーでした╰(*´︶`*)╯♡






#Lica #Fumito #Happy #大和田菜穂 #奥平亜美衣 #massu #fashionshow


今月のサンキュ!で雑誌Tarzanとのコラボページに出させていただいております。


主婦こそ筋トレをする時代がやってきた!






一年で一番痩せやすい時期はズバリ冬!

外の外気温が低く体内保持のために体内における熱の生産と発散が活発になり基礎代謝が高くなります。







なので、今が痩せどきなんです!


とはいえ


イベントが重なる冬はどっちかというと
カロリーをためがちだったりします。



意識1つで気をつけられるようになるものです(^-^)



サンキュ!11月号の筋トレページ
是非是非チェックしてみてくださいね














15期専属モデル同期のみんなと



来期の専属モデルの皆様と







サンキュ!の読者モデルでして同期のみんなと無事に一年を迎えることができました。二年目もみんなで楽しみながら
雑誌を盛り上げるお手伝いをさせていただければと思います。




お声をかけてくださったみなさん、お写真を撮ってくださったありがとうございます〜


仕事のため泣く泣く途中で退席した増田でした。










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