月別アーカイブ / 2017年05月

 
たまたま行った温泉の露天風呂
 
元気なおじいちゃんに出会いました。
 
(強調するところ間違えました)
 
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写真はイメージですw)
 

お年を聞いてみると
 
97歳ですって!!!!
 
 
97歳で、いつもこの温泉に通ってるんだとか!
  

しかも、
 
自分で車を運転して!
 
 
それはもう
 
長寿の秘訣が聞きたくなりますよね??
 
  

はい、
 
私も聞きたくなりました!!!
 
 
そうすると、

その場にいた70代の男性が
先に聞いてくれました(笑)
 
 
しっかり聞き耳を立てて聞きましたよ!!
 
 
長寿の秘訣
 
 
長寿じいちゃん
『だいたい90を超えて元気な人はね、
自分の健康を管理できてるの。』
 
と言いつつ、
 
続きます
   

長寿じいちゃん
『まずは食事はお腹いっぱい食べないこと』
 
『そしてお腹が減るまで食べないで、
お腹が空いたらご飯を食べること』
 
 
田代の声
『うわ、いつもお腹いっぱい食べてる。』
 
『さらには、お腹が減る前に食べることがほとんどだ!朝食を遅めに食べて次のランチ予定とかあるとまさにそのパターン!(汗)』
 
 
たしかに、、
 
病気は食べすぎが原因と聞いたことがあるし、
お腹が空いてる状態の時にこそ免疫力が上がるとも聞いたことがある。
   
 
長寿じいちゃん
『そして、歩くこと』
 
 
田代の声
『そりゃ歩いてないと、こんな温泉来れないですよね!!風呂場で転けるのが心配ですしね!でもこの長寿じいちゃん、安定してる!
 足腰はほんと大事だな〜!!!』
 
 
長寿じいちゃん
『好きなラーメンは食べてもスープは飲まない』
 
 
田代の声
『じいちゃん、ラーメン食べるんだ!!
スープは飲み干さない方がやっぱり良いのかな。さすが健康には気を遣ってるな〜』
 
 
長寿じいちゃん
『あとは、温泉(ニンマリ)』
 
 
田代の声
『は、はい、説得力あります!』
 
 
ということで
長寿じいちゃんに教えてもらった(盗み聞きした)、長寿の秘訣をまとめます!
  

 
1 食事はお腹いっぱい食べない。 お腹が空くまで食べない。
 
2 歩くこと(足腰が大事)
 
3 自分なりに健康に気を遣うこと
 
4 温泉!???
 
 
ということで、
 
この記事を美味しいちゃんぽんを食べながら
書きました。
 
スープが美味しくて、ほとんどぜんぶ飲んじゃいました(笑)
 
 
もうひとりの田代の声
『コラ!!!』
 

 

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よく仕事でなんでもできそうな人って
 
嫉妬されますよね
 
 
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これ
 
『なんでも上手くいってる』
 
『なんでも器用にこなしていける』
 
『人がやれないようなことをどんどん実現する』
 
 
このようなあなたの長所が
嫉妬を生んでいたりします。
 
 
嫉妬するような人を周りから少なくしていく、、
 
というのも限界があります。
 
 
どこで誰から見られてるか
 
このネット時代では分かりませんからね
 
 
そんな時の対処法ですが
 
あえて短所を出すことです。
 
 
人ってなんでもひとりで出来るわけがありません。
  

でも自分ができないことや短所を出したり
自分で自分のことをダメな人間だということをあえて言わなくても、、、、
 
と、思われますが、
  
 
『私はなんでもできそうで、本当はできないことだらけで、、』
 
『何でも上手くいってると思われがちですが、実はそうではなく、、』
 
と、

あえて短所(本当のこと)を出すことによって
 
嫉妬からある程度解放されていきます。
  

誰だって上手くいっている人は
 
人知れずその、倍以上の努力を重ねているわけですから。
 
  

仕事がうまく行きだすと
 
このような嫉妬はセットで
付いて来ますから
 
ちゃんと自分の裏表を知ってもらうことが大事ですね
 
 
 
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