今日も体調はイマイチ。

鼻水は出るし、鼻の奥と耳の奥が重いような変な感じ。
でも、ちゃんと聞こえるし、味も匂いも問題なく感じる。

最初は副鼻腔炎とか？って思ったけど、
多分単なる風邪のひきはじめね。

季節の変わり目だからかな。

それに、毎日座りっぱなしでパソコンに向かう日々を過ごしていたら、
ひどい肩こりで、顔をあげられなくなってしまった。

目薬を差すときも、腰ごと反らさないといけないくらい（笑）

でも、整体に行って、指圧と肩の位置調整をしてもらったら、
ずっと動かなかった首が、
目薬をさせる角度まで稼働させることができた。

元気な時は、少し楽になるなぁ程度だったんだけど、
軽く感動を覚えるくらい！
やっぱり体が動くって素晴らしい！！

それに湯船にゆっくり浸かる大切さも身に染みた。

風邪にも肩こりにも、
しっかりと体を温めるのは大切だよね。

また明日からも元気に働けるように、
しっかり眠って英気を養います。

おやすみなさい。

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