Eri

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これはなんでしょう?

私が23年使っている化粧品
BIODROGA
の中でも大好きな商品
リバイタライジングカプセルです

この中には…
月見草オイルにホホバオイルとローズヒップオイルが入ってます

このカプセルオイルは
な、な、なんと
水分を抱え込むオイルなんです!

肌の表面に馴染んで肌を柔らかくするとか、
水分が逃げないように皮脂膜を作るとかって
いうだけのオイルではないんです‼️

保湿する化粧水を抱え込んで
角質層に入って水分を逃さない!
まるで…
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ボールを離さない選手みたい!
掴んだら離しませんよー

空気が冷たくなって
急に乾燥を感じるこの季節
ぜひこのカプセルオイルをプラスアルファ
使ってみてください🤗

冬でも乾燥知らずのお肌になること
間違いありません☃️


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なんで寝るの?って深く考えたことありますか?
「夜になるから眠る」
「身体を休めるために眠る」くらい😥

現代人は忙しい😵
特に日本人は睡眠時間が世界各国と比べても
短いみたい😫
今の時代はいつまでも起きとけるもんね

だけど眠りにはとっても大切な効果が!!
それでもあなたは起きときますか?

🌛身体と脳の疲労回復
🌛記憶の整理&定着
🌛脳に溜まった老葉物を除去
🌛ストレスを癒す
🌛自律神経を整える
        体温や血圧などを調節するんですって

🌛ホルモンのバランスを整える
🌛新陳代謝を活発に!
        お肌の生まれ変わりに関係✨✨
       
🌛成長ホルモンを分泌
🌛免疫力をアップ!
🌛肥満を予防👍
         身体中で働く色々なホルモンが分泌
         するのが寝てからになるんです✨

🌛生活習慣病を予防!

睡眠時間は長くても短くても身体に悪い影響があるみたい😫

7時間前後がBEST!

健康と美肌を作るためにも睡眠時間を確保しましょ😍
そして睡眠の質を高めましょう!

質を高めるためにどうすればいいか🧐
それについて次回に書かせていただきますね💝

「甘いもの食べたいのは疲れてるからー」って
なぜだか甘いものを食べる時は
言い訳して食べる人多いです😋

でもそれは違うものを身体に入れてねー
っていうサインみたい

猿とモルモットと人間はビタミンC
身体のなかで作れない
だから木になる果物などを食べてビタミンCを
補給してきたんです
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私たちの祖先はお猿さん🐒
熟した果物を食べればビタミンCがとれる
ってDNAにインプットされているみたい
だから甘いものが欲しくなった時は
ビタミンCが必要な時だったんです!
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疲れた時やイラっときた時にバイオCを1本
口に含んでみてください😙

気分転換になるし、なんだか心が満たされますよ🤗

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