コーヒーの話☕️
一昨日、インスタのストーリーで質問コーナーをしたときのこと。
スタバの写真を載せていたので
「何を飲んでいるの？」と聞かれ
キャラメルマキアート
デカフェ
オーツミルクに変更です！と書いたら
「なんでデカフェ？」と新しく質問がきたので過去の経験をお話させていただきました。
5年ほど前に外出先でコーヒーを飲んだら
帰っている時に目眩や冷や汗が出てきてしまいどんどん酷くなって
帰りの駅で座り込んでしまいその駅の救護室で休ませていただきました💦
それまではコーヒーを飲んでも
冷や汗や目眩、ドキドキする。
なんて症状が出たことは一度もなく本当に急に。
それ以降、また同じような感じになるかもって思うと怖くなってしまい
外出先ではあまり飲まないようにしたり
デカフェを取り扱ってるお店を見つけたら
デカフェを頼んでコーヒーを飲むようになりました😊
デカフェを飲んで症状が出たことはないです！
ちなみにコーヒーに比べてカフェイン量が少ない
抹茶ラテやチャイラテも症状が出ることはありません。



空腹時を避ければ大丈夫かな？と思い
食後にカフェインの入ったカフェラテを飲んでみることもあるけど
その日の体調によるのか
何も変化が起こらず美味しく飲める日もあれば
やっぱりちょっと目眩やドキドキといった感じが出てしまう日も🥲
なので、これまでの経験を踏まえて
お茶系もデカフェの紅茶や
そもそもカフェインを含まないそば茶やルイボスティーなどを家に常備してます😊



自分の中で気をつけていることだから
表立って話すことはなかったけど
今回、インスタのストーリーでの質問をきっかけに話してみたら
同じような症状になってしまうって方が
びっくりするくらいたくさんいて
自分だけじゃないんだ🥲となりました。
いただいたDMも見ていたら
デカフェがあまり浸透してないから
デカフェを飲んでいると妊娠？と結び付けられてしまって
ちょっと困ってしまったという方もいました。
私も一昨日の質問コーナーでデカフェの理由を書く前に
妊娠ですか？って質問がいくつかきていたので
そう思ってしまう人がいるんだなぁ。と思ったと同時に
デカフェを頼むってことは・・・というイメージに対して
そうじゃない場合もあるんだよ。
ってことも伝えたいなぁ。と思ったのでお話してみました🫧




身体のことって自分でも分からないことが
たくさんあるから把握するのが難しいし
人それぞれに好き嫌いがあるように
身体に合うもの合わないものがあるから
こういう部分でもしっかり自分を見て
合うものを探していきたいですよね😌