月別アーカイブ / 2020年11月

5年前に発売された写真集
「ESCALATION」が
電子書籍になりました📕
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ハワイでの撮影だったので
ハワイに行けることがすごく嬉しくて
撮影しっかり頑張って最終日にお買い物しよう!
って意気込んで行ったのを覚えてます😂
あと、エッグスンシングスに絶対行きたくて
当時のマネージャーさんと早起きして行きました🥞🤤
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太った?とか
痩せてる方が可愛い。とか
そういう言葉は私は二十代前半
本当に聞きたくない言葉だったけど
この時はそういうのを気にし出して
自分なりにトレーニングしたり食べるもの気にしたりしだした時。
結果、「自分的に納得のできる自分」で撮影できました。
痩せていればいいとかそういうことじゃないし
誰かの理想になるのは難しいけど
なりたい自分になるって大事なことだと気づけたあたりかな!
当時を知らない方もいると思うので
見てもらえたら嬉しいです😊
#写真集
#電子書籍


昨夜、
夕飯を作っていたらキッチンの外から
ドタドタドタドタッ!!
と、すごい音が何回か聞こえたので
何事?!と思って見に行ったら
夫と愛犬が全力でボール投げをして遊んでいました😂😂
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すっごく楽しかったみたいで
早く投げて欲しくてこの顔😆😆😆
2つ目に動画あります🎦
見に行った時は
これよりもものすごく速かったです🐶🐾
ちなみに、曲がり角をピョンっ!として
姿が見えなくなるのがツボ😂
元々私が飼っていたワンコなので
こうして私がいないときに遊んでいたり
お話してる声が聞こえてくると
ものすごく嬉しくて幸せな気持ちになります☺️💕
#犬のいる暮らし
#愛犬


#いつかの夕飯
🍽
ブリの照り焼き
漬けマグロとヒラメのお刺身
トマトとブロッコリー
アスパラとマッシュルームのソテー
ほうれん草と鳥ささみの胡麻和え
白菜の梅おかか和え
煮ひじき
十穀米
お味噌汁 (スナップエンドウ・豆腐)
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この日はお魚を中心に食べようの日🐟
スペインでもお刺身が食べられることに感謝😭✨
漬けマグロは酒と味醂を煮切ってから出汁醤油を入れ冷やしたタレに漬け込み。
ヒラメは低脂肪、高タンパク質なので我が家ではよく食べます😌
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最近は盛りつけたものを夫が運んでくれるので
今日の箸置きは何かな?☺️
ってなるのが私の密かな楽しみです!
この日は犬の箸置きでした🐶
並べ方もすっかり把握したようで
メインとお米とお味噌汁を最後に運ぶ時には
副菜がしっかりそれぞれの配置に並べられています🍽😊
とっても助かるので感謝😌
#まのごはん
#海外生活


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