月別アーカイブ / 2019年02月

🍽
チキンソテー
トマトとアボカドのチーズ焼き
大根のそぼろ煮
タコの酢の物
梅納豆
雑穀米
お味噌汁
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この間のご飯の投稿で
納豆に和えるオススメ聞いたら
たくさん教えてくれて
ありがとうございました😊
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日本にいるときは
アボカドってあまり使わなかったけど
スペインのスーパーでは
美味しそうなアボカドが
山積みになっているので
買うようになりました🥑
店員さんにアボカドください!と伝えると
いつ食べる?と聞いてくれるので
食べる日を伝えると
その日に美味しく食べられるアボカドを
選んでくれるのでとっても感謝です😌
#いつかの夕飯


3月18日発売の
メジャーデビュー10周年記念本。
撮影時のオフショットムービーが到着しました!
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サイン本が当たる予約の受付は
3月4日の23:59までです😌
プロフィールのハイライトに
予約サイトまとめてあります📝
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この間、写真チェックをして
表紙もどれにするか決めました!!
ただいま大量の原稿チェック期間です👀
ひとつひとつ私も一緒に創り上げているこの本。
好きだと言ってくれる方に
興味を持ってくれてる方に
しっかり届く1冊にしたいです☺️
#真野恵里菜


🍽
鶏胸肉とナスのポン酢炒め
トマトと卵のグリーンサラダ
マグロの竜田揚げ
ピーマンと人参のきんぴら
アボカド納豆
お味噌汁
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スペインではゴボウが手に入らず
きんぴらはにんじんとピーマンで。
我が家では納豆はよく食べるのですが
何か他にアレンジないかな?と、調べたら
気になってやってみたら美味しかった🤤
納豆にこれ和えたら美味しいよー!
というのありますか??
#いつかの夕飯


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