初挑戦 2021/1/24 22:52 自分のお昼ご飯用に 初めてのパン作りに挑戦🥖 . . ドライイースト探すのが1番大変だった😂 失敗するだろうなぁ〜って不安気に作った割に それなりに美味しいコーンマヨパンになりました🌽 何事もチャレンジしてみる気持ち大事!🥳 スペインには日本で売っているような惣菜パンがないので 改めて、日本のパン屋さんの惣菜パンって素晴らしい🥺 って思ったし一気に恋しくなったけど 今は食べれないからこれで我慢します😂 作り続ければ成長できるかも!!と信じて😎 ツナマヨとかじゃがめんたいとかも作ってみよ🤤💕 . . パン作ったことあるよー!って方いますか?🥺 #初挑戦 #パン作り #海外生活
近況報告 2021/1/20 19:37 前髪切るか切らないか もう2ヶ月くらい悩んでる🙃🙃 . . この写真は2週間くらい前のなんだけど 今ね、顎にすんごい大きなニキビできちゃってものすごく悲しい気持ち😫 スペインにもニキビ用の塗り薬あるのかな、、 急に大きなニキビが出来ちゃったときみんなはどうしてます??😭 #近況報告
いつかの夕飯 2021/1/17 17:40 #いつかの夕飯 鶏胸肉の甘酢炒め煮 サラダ ドライフルーツとナッツ乗せ 味玉 枝豆 ほうれん草のお浸し トマトとナスのチーズ焼き お味噌汁 白米 . . 甘酢炒め煮は下味をつけて片栗粉をまぶした鶏胸肉を 焼き目がつくまで炒めてからパプリカを入れ 調味料を入れてさっと煮てみました🐓 サラダは甘めのバルサミコとオリーブオイルで食べるのが好き🥗 トマトとナスのチーズ焼きは 近所のイタリアンでこんな感じのものを食べて 美味しかったから家でも食べたい! と、夫のリクエストにより出来たもの🍅🍆🧀 何度か試行錯誤しながら作っていたらいいいい感じに整ったので 次回のCLASSY.ONLINEの連載でレシピを書こうと思います📝 . . 最後に、 最近は身体を動かすことを意識していて 空いてる時間を見つけてストレッチや体幹トレーニングをしたり 夫が練習行っている時間に軽く走ったり🏃♀️💨 この日は走った日だったので食がすごく進みました🤤 運動して代謝をあげてしっかり食べる! 今年はそんなことを気にしながら過ごしてみようって思ってます😊 長く続くか分からないけど、、、笑 皆さんは日常の中で健康のために気をつけていることや 続けていることなどはありますか?? #海外生活 #まのごはん