今日は初めての型をやりました🍀
かっこいい🌷
木をためるのはまだ心が痛みますね…！

お次の写真
ののじさんの広告で渋谷のハンズに
現れてるみたいです。
他のハンズにも居るのかな探してね🙈

お次の写真
1年サボってたパーソナルに
行ってきました。
見た目はチャラいけど（笑）
筋肉の写真を見ながら
ここが動いてないから
ここが固まってしまってて
このトレーニングをすることによって
ここがよくなります！
みたいな感じでとっても丁寧にトレーニングしてくれますよ。
今日家でやるべきストレッチとかも…！

パーソナル考えてる方は是非🐶

#生け花　#ののじ