なかはらまなみです♡

看護師として働いていますが、カウンセラー

として起業を目指しています♡

自分らしく生き生きと生きる方法をお伝えします♪





ネガティブな出来事って
起きますよね…


そんなときに

ネガティブな出来事をポジティブに変換
する言葉があります☆




_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7080.JPG



それは

おかげさまで♡

ということ♡


例えば…


「あーあ、今日は雨か…洗濯物干せないや」

                              ⬇︎

「今日は雨か…おかげさまでお肌が潤う♡」

「今日は雨か…おかげさまで静かに
過ごせて嬉しい♡」



「エスカレーター点検中か〜、やだな〜」

                          ⬇︎

「エスカレーター点検中か〜、おかげさまで
歩いて上がれるから運動になる♡」

「エスカレーター点検中か〜、おかげさまで
慌てずゆっくり上まであがれる♡」



「お客様にクレーム言われたよ、最悪…」

                         ⬇︎

「お客様にクレーム言われたな、
おかげさまで改善点が分かったから良かった♡」

「お客様にクレーム言われたな、
おかげさまでもっと頑張ろうって思えた♡」



こんな感じで「おかげさまで」
つけるだけでネガティブな出来事だと
思ってもポジティブに変換できます♪




_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7166.JPG



起きた出来事に対して
ネガティブと捉えるかポジティブと
捉えるか、ちょっとした言葉で変わってきます


どうありたいかを決めるのは
自分自身ですが、私はポジティブに変換
したいな〜と思います♡



あなたはどちらを選びますか?
どちらを選ぶかは自由ですよ




_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7163.JPG


あなたの心が少しでも軽くなりますように…


悩み相談受付中♡より多くの方のご相談を
受けたいので、しばらく無料でお受けしたいと思います♡



相談以外にも何かご用件等ありましたら
コチラまでご連絡ください♡

                 ⬇︎
manamin.0523@gmail.com


ぜひあなたの力にならさせてください♡

なかはらまなみです♡

看護師として働いていますが、カウンセラー

として起業を目指しています♡

自分らしく生き生きと生きる方法をお伝えします♪






まだまだ朝晩は冷えますが、昼間は


だいぶ暖かくなって春めいてきましたね♡


来月から新生活が始まる方も


たくさんいるかと思います☆



_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7085.JPG



新たな生活にワクワクしたり期待する


経験したことのないことに対する不安


いろんな感情が出てくるかと思います


あなたは新生活に向けて
どんな気持ちになりますか??




《 新生活にワクワクするというあなた♡ 》


そのワクワクする感情を大切に
してください♡


ワクワクはワクワクを引き寄せます♡

新たな生活を送っている理想の自分
をイメージしてみたり、新生活に必要な
物を揃えたりするのもワクワクしますよね♪



《 新生活に不安があるというあなた♡ 》


人は経験したことのないことに
恐れを感じるものです


新たなことに対する危険を
察知して現状維持システムが働くのです
                   ‖
ホメオスタシスといいます



でも、その不安は起きてもいない未来に
対するもの…


不安なままいても
良いことは何一つありません


不安を乗り越えるには

行動すること

これにつきます


まず、やってみることが大事かなと思います♡


それを乗り越えた先にはきっと
新しいあなたと出逢えるはず…♡


_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7081.JPG



応援しています♪



あなたの心が少しでも軽くなりますように…


悩み相談受付中♡より多くの方のご相談を
受けたいので、しばらく無料でお受けしたいと思います♡


manamin.0523@gmail.com

相談以外にも何かご用件等ありましたら
コチラまでご連絡ください♡



ぜひあなたの力にならさせてください♡

なかはらまなみです♡

看護師として働きながら、カウンセラー

として起業を目指しています♡

自分らしく生き生きと生きる方法をお伝えします♪







最近はめっきりテレビをつけなくなった私


今までテレビがないと生きていけない!
ってくらいのテレビっ子だったのに…



元気に生きています笑


テレビがついてないとソワソワしたり、
テレビがないと生きていけないって思っていたけれど



完全なる思い込みでした


ただ、全く観ないわけではないです。


どうしても観たいドラマとか

好きなアーティストが出てる番組とかは観ます♪



自分で観たいやつだけを選択して観る



そうするようになってから


時間を有効活用出来るようになった気がする♡


ちなみに今日はYouTubeでカフェMUSICを
探して流しています♡


これがなかなかいい感じ☆


自宅にいてもカフェにいるようなそんな気分になります♡


_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7008.JPG


あ、テレビを観ることがダメだと言っているわけではないです。




あくまで、自分が心地いい方を選ぶといいよっていうことです♡




私は観たいときにだけテレビを観て、あとは音楽でも聴きながらやりたいことをする方が心地よかったので、こっちを選択しただけです♡




あなたが本当に心地よく過ごせるのは

どんな過ごし方ですか?



考えてみてくださいね〜♡




_var_mobile_Media_DCIM_117APPLE_IMG_7009.JPG

あなたの心が少しでも軽くなりますように…♡


悩み相談受付中♡より多くの方のご相談を

受けたいので、しばらく無料でお受けしたいと思います♡


manamin.0523@gmail.com


相談以外にも何かご用件等ありましたら

コチラまでご連絡ください♡


↑このページのトップへ