スッキリした美フェイスラインを作る、1分マッサージをご紹介😊✨
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どうも、美眉アドバイザーの玉村です。

私が毎朝欠かさず行っている美容習慣のひとつが
「むくみとりマッサージ」。

顔はむくみやすいパーツ。

むくみを放置すると顔がパンパンに見えたり、肌色がくすんで見えたりしがち。

また、余分な水分や老廃物が溜まっていると、その重みによってほうれい線や頬、フェイスラインのたるみにつながってしまう可能性も…。

そこで私は毎朝スキンケアのときに
むくみとり簡単マッサージをしています。

時間にして1分!

今回は私が毎日行っている、簡単むくみとりマッサージをご紹介します^ ^



■朝のむくみスッキリマッサージ

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洗顔後、化粧水や美容液などで肌を整え、
乳液をなじませます。

乳液を頬・フェイスラインに気持ち多めになじませて指のすべりをよくしてからマッサージを行います。

特に老廃物が溜まりやすい
以下の2か所をマッサージします。

①フェイスライン
②頬骨の下

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本当は動画でご紹介しようと思ったのですが…
なぜかLINEブログに動画が貼り付けられなかったので、今回は動画のキャプチャーでご紹介します。

インスタグラムでは動画も公開しているので、よろしければ以下からご覧ください^ ^


①フェイスラインをマッサージ

使うのは 親指のはらと、
人差し指の第二関節~指の背部分。

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この二本の指であご先を挟み、あご先→耳下までフェイスラインを引き上げるようにマッサージする。

左右同時にリズミカルに10回程度。

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②頬骨の下をマッサージ

使うのは中指と薬指のはら。

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小鼻の横から耳の手前まで、
頬骨の下を通るようにマッサージする。

片頬ずつリズミカルに10回程度。

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③耳の下のツボ(くぼんでいる部分)を押す

耳下には美肌のツボがあるので、
仕上げにに耳下のくぼみをプッシュ。

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④首筋を上から下にやさしくさする

首筋をやさしくさすって老廃物を流したら完了。

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これで完了!

一分もかからず、
終わった後は顔がスッキリ。

逆にやらなかった日は
顔が重たく感じるほど(笑)

私にとってこのマッサージは
欠かせない美容習慣になっています。

簡単にできるので、
是非試してみてください^ ^


goodbye with a smile. ☺︎



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『目元で、美人の9割が決まる』(KADOKAWA)
『いつものコーデが見違える!美眉メイク&プチプラコーデの作り方』(株式会社オーバーラップ)
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