痩せる香り！？と噂されるグレープフルーツは、脂肪代謝促進と抗酸化作用が期待出来ると注目されています。

ヌートカンと言う独自成分は、体脂肪の燃焼を促進・ホルモン分泌の促進の働きがあり、ダイエット効果が有る事も判明しました。グレープフルーツの食欲抑制する作用は、ストレスから来る暴飲暴食を抑えたり、自分を慰める為に食べ物やお酒に走る人におすすめです。

自分自身を高望みし過ぎての『自分への歪んだイメージ』の感情は自己批判、罪悪感、羞恥心となり、『ダイエットへの強迫観念』と言ったネガティブな感情は、接触障害になる可能性もあります。

グレープフルーツは、自己批判や欲求不満からくる心の鬱帯を浄化して、本来の自分に満足出来る様に心に作用します。

グレープフルーツのダイエット効果の作用を取り入れながら、栄養バランスの整った食事と運動で、健康的なダイエットを目指しましょう、

【グレープフルーツエッセンシャルオイルの活用法】

◼️キャリアオイル１５mlにグレープフルーツ１５滴を入れてセルライトや脂肪が気になる所をマッサージ

※光毒性があるので、日中の使用は避けて下さい。

◼️食事の前にコップ1杯のお水にグレープフルーツ1滴入れて飲む。

◼️ヨーグルトにグレープフルーツを1滴入れて朝食やおやつに。

◼️ドレッシングにグレープフルーツを数滴入れて食欲を抑える。